Beweeggroep Veerkracht

Sporten als je senior (50+) bent is net zo belangrijk als goed eten en drinken. Immers is bewegen het goedkoopste medicijn met de gezelligste bijwerking! Maar als je iets ouder bent en de competitiesport niet meer haalbaar is en je wilt graag met leeftijdsgenoten binnen bewegen dan is beweeggroep Veerkracht misschien een uitdaging voor jou!We […]

WandelFit

Het is ondertussen bij iedereen wel bekend dat bewegen heel belangrijk is. In elk lijstje met dingen die je moet doen om het ontstaan van een bepaalde ziekte tegen te gaan, staat ‘bewegen’. Onder de naam WandelFit wordt iedere donderdagmiddag van 13.00 – 14.00 uur gewandeld. Verzamelen om 12.45 uur. Start en stop bij het […]

Glaasje op? Laat je rijden…….

Alcohol is vandaag de dag niet meer weg te denken uit ons sociale leven en daarom is het misschien wel eens verhelderend om te weten wat de wet hierover zegt en wat het doet met ons lichaam en onze hersenen. Leon van Meerendonk, eigenaar van LEonS Autorijschool geeft ons de antwoorden.   Zoals iedereen inmiddels […]

Ons Gesprek – In gesprek over levensvragen

Met het ouder worden ontstaan vaak levensvragen. Je kijkt terug op je leven, op dingen die zijn gebeurd, op keuzes die je hebt gemaakt. In deze coronatijd kunnen zich nog intensere levensvragen of onzekerheden aandienen. Misschien heb je niet op een voor jou passende manier afscheid kunnen nemen van een goede vriend(in) of je geliefde. […]

Begrijpelijke informatie over het coronavirus

Pharos is een landelijk expertisecentrum dat bijdraagt aan het terugdringen van grote gezondheidsverschillen. Zij maken daarom alle informatie die beschikbaar is over corona begrijpelijk en dat in maar liefst 13 talen! De algemene informatie over het coronavirus is actueel. De voorlichting wordt na elke persconferentie aangepast indien er wijzigingen zijn.       Je vindt de […]

COVID-19 vaccinatie

“Hoe ging dat ?”  Meerdere mensen die weten dat ik tot de leeftijdsgroep behoor die als eerste werd gevaccineerd, vroegen mij: “Hoe ging dat ?” Hieronder mijn antwoord. Via mijn huisarts ontving ik de brief met de uitnodiging van het ondertussen welbekende RIVM (Rijksinstituut voor Volksgezondheid en Milieu) voor de vaccinatie tegen corona. Ik krijg […]

Beeldbellen met WhatsApp

Op de voor senioren interessante website www.beteroud.nl lazen we over een enquête uitgevoerd door het Zorg Innovatie Forum in de noordelijke provincies van ons land over het gebruik en wensen van digitale middelen en toepassingen door ouderen (65+). De meest geuite wens was om meer te weten over video- of beeldbellen met één of meerdere […]

Een herseninfarct herkennen

Het is heel belangrijk dat een herseninfarct snel wordt behandeld, zodat blijvende schade zo veel mogelijk wordt voorkomen. Hoe herkennen: Omstanders kunnen een infarct herkennen door slechts vier simpele opdrachten te geven: P = Praten: Laat de persoon een simpele zin uitspreken L = Lachen: Vraag het slachtoffer te lachen A = Armen omhoog: Laat […]

Seniorvriendelijk Ziekenhuis

Een verblijf in het ziekenhuis is nooit prettig. Maar voor ouderen is het vaak extra vervelend. Zij hebben dikwijls meerdere aandoeningen tegelijkertijd en ouderen lopen meer risico op blijvend functieverlies als gevolg van de opname. Ziekenhuizen zijn dikwijls niet goed ingericht op zorg voor ouderen. De samenwerkende ouderenorganisaties Unie KBO, PCOB, NOOM en NVOG willen […]

Veel licht belangrijk voor senioren

De senioren onder onze lezers zullen waarschijnlijk allemaal de ervaring hebben dat zij meer licht nodig hebben dan vroeger. Naar deze ervaringen zijn veel wetenschappelijke onderzoeken gedaan. Hierna enkele voorbeelden en toepassingen. Het is nu eenmaal zo dat met het klimmen der jaren het oog achteruit gaat. De lens kan bijvoorbeeld vergelen of verstarren, waardoor […]