“Wat betekent gezond zijn nu eigenlijk”

Op 27 maart organiseert de Seniorenraad in de Huiskamer van De Boerderij zijn gebruikelijke themaochtend op de laatste vrijdagmorgen van de oneven maand. Dit keer komt Willem Donkers, voorzitter van Senioren Vitaal en lid van het kernteam van De Stap naar Gezonder uitleggen wat gezond zijn nu eigenlijk betekent. De ochtend duurt van 10 tot 12 uur. Inloop is mogelijk vanaf 09.45 uur . De Boerderij vind je aan de Asteroïdenlaan (naast sporthal De Bongerd) in Breugel.

Gezondheid is meer dan je lichamelijk goed voelen. Het is ook geestelijk fit zijn, contact hebben met anderen, jezelf kunnen verzorgen, een doel hebben in het leven en kunnen genieten. Als je op deze manier naar gezondheid kijkt, kan iemand met een chronische ziekte of ouderdomsklachten zich ook gezond voelen. Gezondheid is dus niet alleen wat je meemaakt, maar ook hoe je ermee om kunt gaan.

De Stap naar Gezonder Kaart
Mensen worden steeds ouder. Ook is er een tekort aan hulpverleners. Daarom is het extra belangrijk dat je goed nadenkt over hoe je jezelf zo gezond mogelijk kunt houden, en hoe je anderen daar bij kunt helpen.

Willem zal laten zien hoe “de Stap naar Gezonder Kaart” hierbij kan helpen. De kaart geeft zicht op 6 verschillende onderdelen van gezondheid. Met behulp van voorbeelden  kijken we hoe je de kaart kunt gebruiken om de gezondheid te verbeteren.

Dat klinkt misschien moeilijk, maar het kan in kleine dingen zitten. Denk bijvoorbeeld aan een praatje maken met iemand die zijn vrouw net heeft verloren of zelf iemand meevragen voor een doktersbezoek.

Koffie en thee
Deze themaochtend brengt je natuurlijk ook in contact met anderen. Misschien komt van dit ene praatje wel het volgende…. De gastvrouwen van de Seniorenraad serveren bij binnenkomst en in de pauze een gratis kopje thee of koffie. Neem gerust ook een kennis mee naar deze bijeenkomst. Dan hebben we al een positieve ochtend in het vooruitzicht.